很恐怖!
非常恐怖!
千萬別在健身房跑步!
跑著跑著
你會發現
周圍的聲音漸漸減少
好像
好像只剩下你一個人
停下腳步
回頭一看
啊~
阿姨!你要嚇死我喔!
「肖年ㄟ!怎麽體能那摸好啊!要不要跟阿姨做朋友啊!」
因為我都喝「水~饅~牛~」啊!
大誤啊~
不要鬼扯了!
到底為什麼不要在健身房跑步?
來正經一下
這是意志力強弱的關鍵
「土雞」VS「飼料雞」
你會聯想到哪些差異?
土雞肉大小不一,看上去醜醜的,可是口感極佳
飼料雞大小一致,肉質有光澤,賣相極佳,可是口感上差了一點兒
至於為什麼會有這樣的差異
大家應該都已經有答案
我就不說了
自從開始做經驗分享後
常被罵贅字贅句很多
今天就賭氣不寫了!
直接來進入正題
為什麼健身房跑步跟意志力強弱有關聯?
你不要這樣看我
我說今天會正經寫啦!
因為在健身房跑步
在你的內心深處
會覺得
覺得阿姨會出現~
好啦!好啦!
會覺得
隨時可以停下腳步啦!
你現在跟著我來
到健身房裡
跑步機上
冷氣在吹
音樂在聽
調整自己的呼吸
邁開規律的步伐
是一個完全安逸的環境
嗯
這樣的狀態我可以~
我可以跑得很久很久很遠很遠
香汗淋漓排毒養生
最後再拍一張運動後的照片
打卡上傳FB
準備接受朋友的稱讚
YES~
我最棒棒我是好棒棒
其實
這樣的情境沒有什麼不對
也時常在你的生活周遭發生
我們現在再來模擬另一個情境
清晨5點
天色微亮
為了某一個目標而從舒服的被窩爬出來
看了一眼熟睡中的家人
下定決心起床盥洗
只開著廁所的黃燈
感覺自己好孤獨
看一下窗外的景象
道路上沒有車
對面大樓也沒有幾戶人家起床亮燈
穿鞋
出門
有點冷
沿著相對安全的路邊往前跑
一邊看著哪些店家已經開始準備了
還有哪些商店招牌還亮著
時時注意著呼嘯而過的車輛
不知道是還沒有睡還是睡太飽
車開那~摸快要幹麻
萬一撞到掃馬路的阿姨怎麼辦
等待過馬路的時候
保持腳部的動作
調整呼吸
並且隨時注意路況的變化
保持專注以閃避所有可能發生的危險
繼續前進
跟一樣早起的路人點點頭
心裡想著他們為什麼這摸早起
啊
飄起雨了
最近的天氣真是令人捉摸不定
地上有點滑了
每一個腳步的落下都要小心
不然會跌個狗吃屎
突然
一股挫屎的港覺湧上來
趕快
加快步伐
前面有一間加油站的燈是亮著的
劈哩啪啦劈哩啪啦
啊
沒有帶衛生紙
從垃圾桶撿一張還算乾淨的出來擋一下
(未滿18歲觀賞須家長陪同)
前進
繼續前進
上次到這邊就已經不行了
今天我要多推進一個路口
好像還行
再推進一點好了
再多一點
再多一點~
我還可以
我知道我還可以
快回到家了
YES~
比上次多跑了3公里
I am the “KING of the WORLD”!!!
這一段的故事裡
藏著很多人生的哲理與技巧
每個人的體悟會不同
下次見面的時候
讓每個人分享你所看到的
當然
你必須先依樣畫葫蘆去跑個幾遍
雖然
同樣是跑步這件事情
但是選擇的做法不同
得到的結果也會不同
這是一種
意志力的磨練
意志力的展現
是在遭遇挫敗的時候
有的人
挨一拳就倒了
但像「葉問」
被打到連他媽媽都認不出來了
卻依然可以反敗為勝
因為他的拳頭經過千錘百鍊
拳頭裡藏著某些不能輸的意志
所以特別重特別重
你那沒有精神力的拳頭是打不倒葉~師傅的
老葉跟我很像
他1個打10個
我是1個被10個打
哈
今天的正課到這邊
能運用多少
就靠你自己的親身實踐囉!
最後聊個題外話
有一陣子很喜歡跟「二水黎明」及其朋友去參加馬拉松
(「二水黎明」曾在巨作「人生的順位」中出現,請看VCR)
因為路跑的前一天晚上會在民宿或飯店舉辦「選手之夜」~
大口吃肉
大口喝酒
大聊當年死守四行倉庫的英勇
好啊!
人生該當如此~
只不過
對第二天的路跑活動沒有什麼印象就是惹~
業務我最讚
下次見!
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